栄養たーっぷりのぬかが付いたままのハトムギ𖦥

お米でいうと玄米みたいな感じです☝︎

小麦粉の代わりにも使えますし

プロテインに混ぜて飲むのもオススメ🙌✨

そして私は水で溶かしてお肌にも塗っちゃいます✧