昨日はお仕事の後
よもぎ蒸しに入って
吸い玉も一緒にしてきました🙌✨

私はセルフで吸い玉やっちゃいます！
付ける場所は限られてますがww


クーラーで冷えたカラダが
ふわ〜っと温まってきて
じんわり汗をかく感覚が
たまらなく気持ち良過ぎて𓀤𓀤𓀤


薬膳茶となつめをお供に
ぽけ〜っとする時間に
最高に幸せを感じます♡


吸い玉で瘀血もしっかり流し
昨夜はぐっすり寝られたおかげで
今日はいつも以上に体調良き✨


私がよもぎ蒸しに入る時に
気をつけていることは
『よもぎ蒸し中に
お水をがぶ飲みしないこと』


がぶがぶ水分を取ってしまうと
逆に浮腫んじゃいますから𓆡


薬膳茶と共に
ゆっくりお水を取るように
心掛けています😊


毎回よもぎ蒸しを出る頃には
たっぷり汗をかき
カラダも心もすっきりしています✧ 


気温の暑さでかくいや〜な汗とは違い
健康な汗を定期的に出して
健康管理もバッチリです💪✨


夏でもしっかり温活中𓈒𓂂𓏸