女性にとって【血】との関わりは

とても深いものになるのですが

この【血】が不足している、またはドロドロになっているという体質の方は多くみられます💦

生理痛がひどい、生理時の不調が憂鬱

肩こりや冷えがひどい、痩せにくい

浮腫みやすい、疲れやすい

などさまざまなな症状の根本に

血流悪化があります。

この1番の原因と考えられるのが食事です！

血流のもとになっているのは胃腸から消化吸収された栄養たちなので

胃腸はとても大事な鍵を握っています。

□食事が偏っている(パスタだけ、丼ものだけ)

□食事があまりとれてないのに間食が多い(チョコやスナック菓子など)

□コンビニやカップラーメンで食事を済ませている

□毎日アルコールや高カロリーの食事になっている

このような食事が続くと

当然栄養がとれずに良質な血を作ることができず、

また胃腸にも大きな負担がかかり

どんどん血流は悪くなってしまいます💦

それがカラダの不調となって現れてくるのです。

血流をよくさせるためにはもちろん

食事は基本となってきますが

改善には時間がかかってくるため

Ainでは活血してくれる生薬をオススメしています😊