2022/11/10 14:37
友達が来月出産予定なので
なつめをプレゼントしようと購入🎁
なつめとは、、
漢方薬・薬膳料理でも
メジャーに使われている
乾燥フルーツです！
主に
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『気』➡︎カラダを温める、
免疫力、エネルギーを補う
『血』➡︎全身に栄養と潤いを与える、
精神的に安定させる
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この二つを補うものと言われており
冷えの解消や貧血の改善や
免疫力アップに効果が高い
と言われております！
栄養面においても
𖦥鉄分
𖦥カルシウム
𖦥カリウム
𖦥マグネシウムなどのミネラル
𖦥食物繊維
などが群を抜いて豊富に含まれています✨
妊婦さんは１日に３つ
食べるといいと言われてるほど💕
産後はホルモンバランスが安定せず
肌が荒れたり、髪がパサついてしまったり
気分が不安定になるなど
カラダに不調が出る場合があります。
出産前からなつめを食べる事で
カラダに必要なものを補う事ができ
産後の予防に繋がるのです✨
味もプルーンに似たような感じで
とても美味しいですよ〜😊
