2022/11/11 14:56
動くエネルギーとして
しっかり栄養をとってますか？
私は毎朝必ず
バナナに色々プラスして
バナナジュースを
作ります🍌
欠かせないのが
私の愛してやまない
大好きななつめ💕
🌿なつめの栄養素🌿
□腸内環境を改善する食物繊維
□貧血予防に効果抜群の鉄分
□女性に必要なビタミンや葉酸
□脂肪の蓄積を抑えるサポニン
□丈夫な歯と骨に必要なカルシウム
このように
女性に必要な栄養がたっぷりです^ ^
そして何より【血】を補ってくれる
補血効果も抜群なのです🩸
もう1つ必ずプラスするのが
クコの実✨
🫒クコの実の栄養素🫒
□肝臓や腎臓の保護
□疲労回復
□ビタミンや必須アミノ酸が豊富
□【血】を補う⚠️ここ重要‼︎
優しい自然の甘さで
朝から幸せ気分になれます😊
なつめはそのまま食べても
もちろん美味しいですが
色々なアレンジが効くので
すごく重宝します^ ^
他にもオススメの
アレンジがありますので
またお伝え致しますね🙌
