年末年始は

美味しいものをたくさん食べたり

お酒を飲む機会が増えるので

胃腸がお疲れ気味ではないですか⁇

胃腸が疲れちゃうと

といった困ったことが

起こりやすくなります🥲

そんなときには

冬が旬の白菜が大活躍🥬✨

白菜はお腹の中を

優しく整えてくれる

優秀なお野菜です✨

お鍋に入れて

クタクタに柔らかく煮て食べると

美味しいですよね😋

中でも

ポタージュにすると

より消化も優しくなるので

オススメです♡

美味しい食べ物が多いこの時期は

しっかり胃腸を整えて

たくさん栄養を摂りたいですからね🙌

何よりも健康が第一です✨