血は西洋医学でいう“血液“のことで

全身を巡り

カラダに栄養を与えています🩸

血はカラダを作る上で

必要不可欠なもの。

血が少なくなることは

カラダの機能低下に比例してくるので

どんな症状や体質でも

これが関係してきます😖

血虚に大きく関わってくるのが

女性特有の習慣の月経です🩸

毎月数日出血し続けるということは

それだけ血が外に出ているので

補血をしない限り

どんどん血虚体質に💦

それだけでなく

普段の食事で栄養がとれてなかったり

睡眠不足や生活リズムが崩れると

血をつくる働きが

低下してしまうのです😨

血虚体質の方には

補血する生薬がおすすめ！

鳥血藤🩸

(けいけっとう)

生薬の中でもクセが少ないので

初めての方でもtryしやすいです✨

カラダが辛くなる前に

日頃からケアを行なうのが1番です♡