なつめを食べたことがありますか？


なつめは女性に必要な栄養素が
とっても豊富なんです🥭


𖧷鉄分
𖧷カルシウム
𖧷カリウム
𖧷マグネシウムなどのミネラル
𖧷食物繊維

など多くの成分が✨


そしてなんと言っても
補血してくれる食材🥭


女性は男性に比べて血液量も少ないし
毎月の月経もあります🩸


これらから血虚に
※カラダの中の栄養素である血が不足している状態
なりやすいんです😵


血不足の状態が続くと
冷え性やむくみなどがでてきますからね💦


どんな女性でも血が足り過ぎて
困る方はいません！


サロンでもとても人気のなつめ
是非食べてみてくださーい😋